KREATÍV ÖNFEJLESZTŐ CSOPORT
ART COACHING
A művészet által önmagunkhoz, a hétköznapokból a flowba.
KÖZEL – a kapcsolódás művészete
ART COACHING KREATÍV ÖNFEJLESZTŐ CSOPORT
Kíváncsi vagy, hogyan kapcsolódsz, hogyan közeledsz és hogyan engedsz közel másokat – és milyen kapcsolatban érzed igazán önmagad?
Fedezd fel a belső kreatív világodat az Art Coaching Alkotócsoportban! Tapasztald meg, hogyan kapcsolódhatsz önmagadhoz a kreativitás és alkotás által. Szakadj ki a mindennapi rutinból, és merülj el a flow állapotában, ahol az inspiráció szabadon áramlik.
Az alkotás során vizuális eszközök segítségével új perspektívák nyílnak meg előtted, és eredeti megoldásokra lelsz.
Ha még sosem festettél és az iskolában rajzoltál utoljára, ne aggódj! A workshopon való részvételhez semmilyen rajztudás vagy előképzettség nem szükséges!
Fedezd fel saját kreatív potenciálod és engedd szabadjára belső művészeted!
2026 ŐSZI CSOPORT
KÖZEL – Art coaching a kapcsolódásról
5 alkalmas foglalkozás-sorozat felnőtteknek
KÖZEL önmagamhoz.
KÖZEL a másikhoz.
KÖZEL egymáshoz.
Hogyan kapcsolódunk önmagunkhoz és másokhoz? Mit viszünk magunkkal korábbi kapcsolatainkból, és milyen mintákat ismétlünk újra és újra? Mitől engedünk közel valakit, és mikor húzódunk inkább távolabb? Hol vannak a határaink, és milyen közelségben tudunk igazán önmagunk maradni?
A KÖZEL egy ötalkalmas, kreatív art coaching folyamat, amelyben az alkotáson keresztül fedezzük fel, hogyan kapcsolódunk önmagunkhoz és másokhoz. A képek, színek és formák segítségével közelebb kerülhetünk saját vágyainkhoz, kapcsolati mintáinkhoz és határainkhoz, miközben új lehetőségeket fedezünk fel arra, hogyan kapcsolódhatunk őszintébben, szabadabban és mélyebben egymáshoz.
Mire számíthatsz az 5 alkalom során?
– közelebb kerülünk önmagunkhoz és saját kapcsolati mintáinkhoz
– új nézőpontokat és lehetséges válaszokat fedezünk fel
– képekben és szimbólumokban is megfogalmazhatjuk azt, amit szavakkal nehéz lenne elmondani
– ránézünk arra, hogyan közeledünk, hogyan engedünk közel másokat, és mikor távolodunk
– felfedezzük saját határainkat és azt, mi ad számunkra biztonságot egy kapcsolatban
– a művészet és az alkotás segítségével új perspektívába helyezzük elakadásainkat
– a múlt helyett egyre inkább arra figyelünk, milyen kapcsolódást szeretnénk létrehozni a jövőben
Mi történik bennünk, amikor alkotni kezdünk?
A színek, formák és képek gyakran olyan érzéseket, gondolatokat és belső történeteket tesznek láthatóvá, amelyekre nehéz szavakat találni. Az alkotás közben más nézőpontból pillanthatunk rá önmagunkra, és olyan felismerések születhetnek, amelyek továbbvezetnekbennünket.
Az öt alkalom során tíz különböző alkotáson keresztül járjuk végig a kapcsolódás útját: az önmagunkkal való kapcsolattól a másikhoz való közeledésen, a határokon és a közelségen át egészen addig, hogy megfogalmazzuk, milyen kapcsolatban szeretnénk igazán jelen lenni.
Az egyes alkotások egymásra épülnek, így az ötödik alkalomra egy személyes, képekben megfogalmazott történet bontakozik ki arról, hogyan szeretnénk kapcsolódni.
A folyamatban nem a művészi teljesítmény számít. Nem kell tudnod rajzolni vagy festeni.Elég a kíváncsiság, a nyitottság és a bátorság, hogy egy kicsit közelebb kerülj önmagadhoz.
Időpontok (Hétfőnként 17.30–20:30)
– 2026. szeptember 14.
– 2026. szeptember 21.
– 2026. október 5.
– 2026. október 19.
– 2026. november 2.
Jelentkezés és további információ
verkaart2021@gmail.com
A workshopot vezeti
Bába Veronika
művészetterapeuta, art coach, mentálhigiénés szakember, művészettörténész
Instagram: @verkaarttherapy
Helyszín
Képező Galéria
1024 Budapest, Keleti Károly utca 13/A